Степ-аэробика представляет собой набор базовых шагов,
соединенных в комбинационные связки. Занятия проходят на специальных платформах с нескользящей поверхностью.
Они имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить интенсивность тренировки