ХХ минут

ХХ минут

ХХ минут

TREKKING OUTDOOR

Интервальная тренировка. Чередование кардио (ходьба, бег) и силовой нагрузки (комплекс силовых упражнений).
Тренировка проходит на свежем воздухе на территории клуба.

CARDIO MIX

Тренировка проходит в тренажерном зале. Чередование кардио тренажеров позволяет разнообразить занятие и
комплексно поработать над мышечной выносливостью.

STEP

Степ-аэробика представляет собой набор базовых шагов,
соединенных в комбинационные связки. Занятия проходят на специальных платформах с нескользящей поверхностью.
Они имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить интенсивность тренировки

Cardio

Cardio

Cardio