BODY PUMP – Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц с использованием штанги. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса. BODYPUMP – самый короткий путь к хорошей физической форме.

BODY COMBAT– Кардио тренировка с элементами боевых искусств. Улучшает координацию движений, силу и выносливость всех мышц, повышает уверенность себе.

SH'BAM - программа, которая включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Занятие состоит из 12 различных музыкальных треков, каждый из которых имеет свой особенный набор хореографических движений: латина, хип-хоп, фанк, стритджаз, диско. Это идеальные групповые тренировки, чтобы восстановить силы и уменьшить стресс повседневной жизни.

BODY BALANCE – Тренировка с элементами Йоги,Тай-Чи, Пилатес и стрейчинга. Улучшает гибкость и подвижность в суставах. Улучшает мышечный корсет. Успокаивает и понижает уровень стресса. Сжигает лишние калории, улучшает осанку

Творческий класс по рисованию или по работе с глиной.

AQUA SOFT – силовая программа в бассейне для начинающих с элементами плавания на проработку всех мышечных групп с дополнительным оборудованием